화분의 효능과 복용
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- 2019. 3. 6. 13:48
연예인 한다감은 자신의 몸매 관리 비법으로 수소수를 언급했는데요 세포가 젊어지므로 꾸준히 마시고 있다고 합니다. 피부 관리를 위해 얼굴에 뿌리는 사람도 많다고 합니다. 또한 한다감이 자신의 몸매 관리를 위해 꾸준이 먹는 것이 벌화분이라고 밝혔는데요 공복에 먹거나 샐러드에 뿌려 먹으면서 날씬한 몸매를 유지하고 있다고 합니다.
벌화분은 클레오파트라가 젊음을 유지하는 비결로 사용했을 정도로 오랜 역사를 유지하고 있습니다. 벌화분이란 꿀벌이 꽃가루를 모아 침과 꿀로 반죽하여 벌집으로 가져오는 것으로 필수 영양소를 가지고 있습니다. 할리우드 스타들의 건강비법으로도 유명한 것으로 보아 화분의 효능과 복용은 무척 뛰어납니다.
꽃가루 화분 효능
벌화분 또는 비폴렌, 꽃가루 화분 등 여러가지고 불리고 있으나 정확한 명칭은 '화분'이며 벌이 꽃가루를 타액으로 뭉쳐 뒷다리에 저장한 후 모아서 만들어진 것입니다. 이러한 화분은 꿀벌의 먹이가 되는 고단위 영양제이며 로얄제리의 원료이므로 화분의 효능은 로얄제리 효능과 비슷하기도 합니다.
벌이 만드는 천연 종합영양식이라 불리는 화분은 독일에서는 의약품의 원료로 사용하며 미국과 일본에서는 건강기능식품으로 판매되고 있습니다. 기존부터 국내 건강프로그램에 여러차례 소개되었고 냉부해에 출연한 배우 한은정의 동안미모와 날씬한 몸매 비법으로 소개해서 다시 한 번 주목을 끌었습니다. 더 자세한 화분의 효능과 복용을 알아보도록 하겠습니다.
화분 효능은 면역력 증강, 항산화 성분 등으로 노화방지에 도움이 되면서 남성들의 전립샘비대증에 큰 효과가 있습니다. 당연히 피부미용에도 큰 도움이 되어 동안 미모를 유지하도록 도와줍니다. 실제 사용자들은 피부가 굉장히 예민하고 건조가 심해서 평소에도 꿀을 이용해 팩을 자주 사용하였다고 고백했는데요
팩을 만드는 것이 번거로웠던 찰나에 화분을 이용한 화장품이 나와 사용하고 있다고 하였습니다. 벌화분 성분이 들어간 화장품을 사용하면 촉촉해지고 피부 트러블에도 효과가 좋다고 합니다. 그래서 클레오파트라가 그렇게 좋아하지 않았나 싶습니다.
벌꿀 화분의 효능은 작은 알갱이 하나에 필수 영양소 41종과 성장 물질이 들어 있습니다. 플라보노이드 성분 중 루틴은 콜레스테롤 합성을 막고 지방세포 생성을 감소시켜주는데요 단기간 다이어트를 원하는 분들에게도 이롭습니다. 폴리페놀이 풍부하여 체내 면역세포를 자극해 주므로 면역 세포를 향상시켜 노화를 늦추어주는 효과가 있습니다.
화분의 효능과 복용에서 가장 좋은 점이라면 암세포가 증식하는 것을 막아준다는 것입니다. '내 몸 사용 설명서'에서 벌화분 효능이 위암 후유증, 만성비염 극복에 도움이 된다고 소개하였습니다. 만성비염이 있는 분들에게는 작두콩차도 좋다고 하지만 만약 몸에 맞지 않았다면 화분을 기대해보셔도 좋습니다. 무엇보다 위암 후유증에 좋고 암을 예방할 수 있다는 것이 특징입니다.
화분의 효능과 부작용
화분의 효능과 복용법은 의미있지만 부작용도 있습니다. 벌화분을 처음 접하게 되면 특유의 풋내에 부담이 되어 거부반응이 나타날 수 있습니다. 풋내를 제거해서 먹는 화분 복용법은 꿀과 섞어 섭취하면 제거가 됩니다. 또한 화분 먹는법으로 꿀과 함께 먹는 것을 추천드리는데요 위장에 부담을 덜어주고 꿀과 벌화분의 효능이 배가 되어 면연력 상승에 더 많은 도움을 받을 수 있습니다.
화분의 효능과 부작용 중에서 명심하셔야 할 것은 벌침 알레르기나 벌꿀 알레르기가 있는 분이라면 아예 드시지 않는 것이 좋습니다. 가장 조심해야 할 분은 임산부인데요 벌화분을 먹으면 자궁이 수축될 수 있으므로 멀리하도록 합니다. 알레르기 반응으로 맞지 않으면 호흡곤란이나 가려운 증상, 또는 두통이 나타날 수 있습니다.
화분 복용법 하루 섭취량은 한 숟가락인 약 5g이므로 권장 섭취량을 지켜야 합니다.
화분의 효능과 복용
위에서 화분의 효능과 부작용을 살펴보았는데요 마지막으로 화분의 효능과 복용에 대해서 정리해 봅니다. 의외로 화분 복용법은 간단할 수 있습니다. 위에서도 꿀과 함께 먹는 것이 영양성분을 더욱 살릴 수 있는 방법입니다.
꿀과 화분을 1:1 비율로 섞어서 일주일 정로를 상온에서 숙성시켜줍니다. 그 후에 물에 타서 먹으면 영양을 쉽게 섭취할 수 있습니다. 화분 먹는법에서 주의할 점은 가열 시 영양분이 파괴될 수 있으니 가급적 데우지 않고 섭취하도록 합니다. 숙성이 완료되면 미지근한 물에 타서 차로 만들면 수시로 섭취하기도 쉽습니다. 단순하게 하루 한 숟가락씩 생으로 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 쉽게 먹어야 꾸준하게 먹을 수 있습니다.
